Az Ön professzionális spinning kerékpárszállítója
Shandong Huixiang Fitness Equipment Co., Ltd. korábban Shandong Xianghe Group Co., Ltd. Huixiang Branch, 2010-ben átalakult független jogi személlyé.
A Spinning Bike előnyei
Szív- és érrendszeri fitnesz
Röviden, a kardiovaszkuláris fitnesz azt jelenti, hogy a szív és a tüdő milyen hatékonyan képes oxigénnel dúsított vérrel ellátni az izmokat.
01
Izomdefiníció
Konkrétabban elmondható, hogy a spinning jó a lábad és a törzsed sovány izomzatának kialakításához.
02
Alacsony sérülésveszély
Annak ellenére, hogy elég intenzív, a spinning valójában nagyon alacsony hatású gyakorlat, és nem kell túl sokat aggódnod a sérülések miatt.
03
Jó az immunrendszernek
Az erősebb immunrendszer azt jelenti, hogy valószínűleg hosszabb lesz az élettartama, és kevésbé valószínű, hogy túl sok betegséget tapasztal.
04
Stresszcsökkentés
Erről itt is beszéltünk korábban. A gyakorlat jót tesz a stressznek, mert segít arra, hogy az elmédet másra összpontosítsd, mint ami a szorongást okozza.
05
Miért válasszon minket
Megvesz:Böngésszen az elérhető fitneszcikkeink kínálatában. Meg fogod találni, hogy NINCS olyan kategória, amelyet ne látnánk el!
Elad:Le akarsz szállni arról a súlypadról, amely eddig helyet foglalt? Hívjon minket közvetlenül.
Kereskedelmi:Használt fitnesztermékei és tárgyai cseréje vagy kereskedése érdekében vegye fel velünk a kapcsolatot.
Telepítés:Felár ellenében segítünk az új berendezéssel kapcsolatos telepítésekben.
Szállítás:A Benefitness biztosítja az újonnan beszerzett edzési cikkek szállítását és kiszállítását (nagy darabok ésszerű határokon belül).
Leltár:Lehetőségünk van minden formára, méretre és kivitelre. Tekintse meg készletünket a Facebook Marketplace vagy az Offerup segítségével.
A Spinning Bike használata
-
Illessze fel a bicikli nyergét a csípőjével. Álljon a kerékpárja mellé, és nézze meg, milyen magasra megy fel. A sima, kényelmes utazás érdekében a spin bike nyeregnek csípőmagasságban kell lennie.
-
Üljön az ülésre úgy, hogy a lábai kissé hajlítva legyenek. Nyújtsa ki a lábát a pedálokig. Ha a lábai teljesen egyenesek, állítsa az ülést egy fokkal lejjebb, hogy kényelmesebben tudjon közlekedni.
-
Emelje fel az ülést, ha a térd túlságosan behajlik pedálozás közben. Gyakorlati pörgetést végezzen a pedáljaival, miközben menet közben a térdére összpontosít. Ha a lába nagyon meghajlik forgás közben, emelje fel az ülést egy fokkal vagy 2-vel.
-
Állítsa előre vagy hátra a nyerget úgy, hogy lábujjai és térdei egy vonalban legyenek. Üljön fel a kerékpár nyergére, és ellenőrizze az alsó lábakat. Ha a térd a lábujjai fölé hajlik, állítsa hátra az ülést, amíg a lába egyenes nem lesz.
-
Emelje fel vagy engedje le a kormány magasságát, hogy a háta egyenes maradjon. Üljön a spin kerékpárjához úgy, hogy a kormány a jelenlegi magasságában van. Egyenesen tudja tartani a hátát ebben a helyzetben, vagy hajlamos meggörbülni a háta? Emelje fel vagy engedje le a kormányt addig, amíg kényelmesen nem tud ülni anélkül, hogy extra megterhelést jelentene a hátán.
Ellenőrizze még egyszer az összes változtatást, amelyet a spin kerékpárján végzett. Ellenőrizze még egyszer a kerékpár összes csapját és gombját, hogy megbizonyosodjon arról, hogy biztonságosak-e. Nem akarja, hogy a nyereg vagy a kormány elmozduljon edzés közben!
Szíjazza a cipőjét a pedálokba. Helyezze mindkét lábát szilárdan mindegyik pedálba, hogy ne csússzon vagy csússzon edzés közben. Sok kerékpár esetén a cipőket a pedálokba csíptetheti vagy szíjazhatja, így azok a helyükön maradnak.
Forgassa el az ellenállás gombot, hogy edzése többé-kevésbé intenzív legyen. Vessen egy pillantást a kormány alá, ahol egy kis gombot talál. Ez szabályozza az edzések ellenállását. Tolja jobbra a gombot az ellenállás növeléséhez, ami egy kicsit intenzívebbé teszi az edzést. Mozgassa balra a gombot az ellenállási szintek csökkentéséhez.
A forgó kerékpárok jellemzői
Lendkerék
Annak érdekében, hogy a versenyző hasonló érzést keltsen, mint a szabadban, a spinbike gyártók nyitva hagyják a forgó lendkereket, ellentétben más típusú kerékpárokkal, hogy szimulálják a gördülő mozgást. Ahogy a pedálok forognak, a kerületre súlyozott lendkerék lendületet ad, ami ismét valósághű vezetési élményt ad a felhasználónak.
Testhelyzet
Az első dolog, amit észre fog venni a három szobakerékpár összehasonlításakor, hogy a testhelyzet mindegyiken nagyon eltérő. Beltéri kerékpározáskor az ülés és a kormány közel van egymáshoz, ami azt jelenti, hogy a motoros teste alacsonyabb, aerodinamikusabb profillal rendelkezik, amely egy országúti vagy mountain bike vezetési pozícióját tükrözi.
Pedálok
A valósághű érzést a kétoldalas vagy pedálok jelenléte is növeli. A legtöbb beltéri kerékpárhoz alapfelszereltség a kétoldalas pedál, ami azt jelenti, hogy vagy a szoros orrhevederekkel, vagy a kerékpáros cipőn lévő kapcsokkal biztonságosan rögzítheti a lábát a kerékpárhoz. A rendszer lehetővé teszi a felhasználó számára, hogy fizikailag rögzítse a lábát a kerékpárhoz, így több energiát adhat át a pedálnak, és jobban aktiválhatja a combhajlító izmait egy pedálütés során.
Ellenállás
Az ellenállást a spin kerékpárokon súrlódás vagy mágnesek fejtik ki. A mágneses ellenállást növeli, ha a mágneseket közelebb viszi a kerékhez, és ellenállást hoz létre. A súrlódási ellenállás a kettő közül a gyakoribb, és egyszerűen egy gomb elforgatásával működik, amely úgy nyomja le a lendkereket, mint egy igazi kerékpár fékje.
Karbantartási tippek spinning kerékpárokhoz
Minden spinning után
Mielőtt hazaszállna a spinning kerékpárra, ellenőrizze, hogy jó a pedálozása, és nem ad-e zajt vagy furcsa mozgást. Ha észreveszi, hogy valami nem normális, ellenőrizze, hogy az összeszerelés helyes-e.
A kerékpáros edzés után normális, hogy pedálozás közben sokat izzad, és sok csepp esik a kerékpár különböző területeire. Ezért tanácsos, hogy a gyakorlat végén egy nedves ruhát húzzon át a tehetetlenségi korongon, a szerkezeten és minden olyan területen, amelyet jelez. Ily módon idővel elkerülheti ezen területek esetleges kopását és korrózióját.
Havonta egyszer
A nem statikus kerékpárokhoz hasonlóan az otthoni spinning kerékpárok is nagy súrlódást szenvednek el (pedálozáskor), és sok elemüket általában zsírozzák a jó teljesítmény megőrzése érdekében. Az idő múlásával és a folyamatos edzésekkel ez az olaj elveszíti tulajdonságait. Emiatt nagyon fontos, hogy legalább havonta egyszer ellenőrizze, és szükség esetén kenje meg vagy kenje meg.
A következő alkatrészekre kell figyelni: a lánc, a lendkerék tengelye, a pedál anyája, a beállító zárak és a csapágyak. Mi kerülhető el ezzel? Hagyja, hogy megjelenjenek azok a kellemetlen zajok és nyikorgások, amelyek annyira bosszantóak, és amelyek végül negatívak a megfelelő működéshez. Ezzel az egyszerű mozdulattal hosszabb ideig tarthatja a darabokat.
Háromhavonta
A fenti lépések elvégzése mellett elengedhetetlen a beltéri kerékpárunk csavarjainak áttekintése. Meg kell nézni, hogy meglazultak-e, és meg kell húzni őket. A rosszul elhelyezett csavar instabilitást és rázkódást okozhat, ha Ön a kerékpár tetején áll. Ezzel biztosíthatja a biztonságot, és elkerülheti a spinning kerékpár további károsodását.
Tanúsítványok
A Shandong Huixiang Fitness Equipment szigorúan a nemzetközi és hazai fejlett szabványoknak megfelelően lett megtervezve és gyártva, és számos tesztelő és mérőberendezés-laboratóriummal rendelkezik, mint például a tökéletes statikus elektromosság, a tartósság, a zaj és az egyensúly, valamint független pácolás, foszfátozás, permetezés, motor. , vezérlőműszer gyártósorok és számos végső összeszerelő sor. Átment ISO9001:2008 minőségbiztosítási rendszer tanúsítás, EU CE biztonsági rendszer tanúsítás, ISO14001: 2004 Környezetvédelmi rendszer tanúsítás, OHSAS 18001:2007 Munkahelyi egészség- és biztonságirányítási rendszer tanúsítás, mérésirányítási rendszer tanúsítás, a cég vállalja az országos "duplázó projekt" tervet, ill. tartományi kulcsfontosságú projektek, és részt vesz három kidolgozásában, vezetve a nemzeti szabvány kialakítását.
A mi gyárunk
Shandong Huixiang Fitness Equipment Co., Ltd. Erős műszaki erő, hazai és külföldi szakértők bevonásával, beleértve a vezető műszaki K + F csapatot is, a termék szigorúan megfelel a nemzetközi és hazai fejlett tervezési és gyártási szabványoknak, tökéletes statikus elektromossággal, tartóssággal , zaj, egyensúly és egy sor vizsgáló és mérőberendezés , Pácolóval, foszfáttal, permetezővel, motorokkal, vezérlőműszerekkel, gyártósorokkal és számos összeszerelő sorral.
GYIK
K: Jó neked egy spinning kerékpár?
K: A spin bike olyan jó, mint a gyaloglás?
K: A spin bike jó a hasi zsír eltávolítására?
K: Melyik a jobb futópad vagy spin kerékpár?
K: Rendben van, ha minden nap pörög?
K: Mennyi ideig használja a kezdő egy spin kerékpárt?
K: Hetente hányszor pörgessem meg a kerékpárt?
K: Elég 20 perc spin bike-on?
K: A spin bike vagy az ellipszis jobb?
K: Mennyi idő szobakerékpáron 10,000 lépésnek felel meg?
K: Meddig kell spin bike-mal ülni a fogyás érdekében?
Mennyi ideig érdemes álló kerékpárral ülni a fogyáshoz? Törekedjen legalább 30 perc közepes intenzitású kerékpározásra, hetente 4-5 alkalommal. Azonban minél többet lovagolsz, annál több kalóriát égetsz el, és annál gyorsabban fogsz fogyni.
K: Mi a különbség a spin bike és az álló kerékpár között?
K: A biciklizés edzésnek számít?
K: Melyik a jobb futópad vagy spin kerékpár?
K: A spin bike jó kezdőknek?
K: Megéri a spin bicikli?
K: Elég 20 perc spin bike-on?
K: Mennyi ideig használja a kezdő egy spin kerékpárt?
K: Miért olyan nehéz a spin bike?
K: A spin bike olyan jó, mint a gyaloglás?
Professzionális spinning kerékpárgyártók vagyunk Kínában, kiváló minőségű termékek és szolgáltatások nyújtására szakosodva. Szeretettel üdvözöljük, hogy kiváló minőségű kerékpárt vásároljon versenyképes áron gyárunkból. További részletekért lépjen kapcsolatba velünk.
lemezen töltött polietilén padló, precíziós tervezett elliptikus, nagy pedálok elliptikus