Mit kell keresni a futópadon – Vásárlási útmutató

A futópadok rendkívül népszerűek, és évek óta a legkelendőbb edzőeszközök. Azonban nem mindenki tudja, mire kell figyelnie futópad vásárlásakor, ezért ez a futópad vásárlói útmutató.

A futópad vásárlása fontos befektetés, nem olyasmi, amit minden évben megtesz. Ha egy kicsit elveszettnek érzi magát, és nem tudja, mire kell figyelnie, ez a vásárlási útmutató segít Önnek.

A futópad egy aerob edzőeszköz, amelyet általában gyalogláshoz, futáshoz vagy sziklamászáshoz használnak. Az eszköz egy mozgó futópad hevederből áll, amelyet futópad gép hajt meg. Ez lehetővé teszi a felhasználók számára, hogy ugyanazon a térben sétáljanak, futjanak vagy mászhassanak.

 

Igen, ez fontos, mert nem minden futópad egyforma. Az Ön preferenciáitól függ, hogy melyik lehetőség a legmegfelelőbb az Ön számára. A futópad vásárlásának ezt a szempontját később tárgyaljuk. Először is vessünk egy pillantást a különböző típusú futópadokra.

Nem mindegyiket egyformára tervezték. A funkcionalitás más lesz. Egyes modellek családbarátabbak, míg más modellek komolyabb futóknak készültek. Íme néhány a leggyakoribb típusok közül.

 

Manuális futópad (Arc futópad)
Amikor elkezd futni, a kézi futópad mozogni kezd. Energiáját az általad létrehozott energiából nyeri. Minél gyorsabban futsz, annál gyorsabban megy a futópad.

Egyik előnye, hogy nem kell bedugni a futópadot, így bárhol hagyhatja. Általában olcsóbbak is. Másrészt általában nincs futópados edzésprogram és nincs vészleállítás.

Elektromos futópad
Az elektromos futópadok motorokat használnak. A monitoron keresztül vezérelheti. Ez a legnépszerűbb futópad típus, és az első dolog, amit a legtöbben figyelembe vesznek futópad vásárlásakor.

Összecsukható futópad
Az összecsukható futópadok egyre népszerűbbek, mert kevesebb helyet foglalnak. A futópadot felhajthatja egy kioldógombbal vagy tetővel. Amikor a futópad edzése véget ért, egyszerűen hajtsa vissza a futópadot.

Ha egy futópad összecsukásán gondolkodik, figyelembe kell vennie, hogy mennyire egyszerű az összecsukási folyamat.

Kereskedelmi futópad
A kereskedelmi futópadok nagyok és erősek. A legtöbb ilyen típusú futópad megtalálható a kereskedelmi edzőtermekben. A kereskedelmi futópadok drágábbak, mint a hazai futópadok. Ennek ellenére tartósak és masszívak.

A kereskedelmi futópadok közös jellemzői közé tartozik az érintőképernyős kijelző, a WiFi és a TV streamelés.

Lejtős futópad
Sok futópad rendelkezik lejtős jellemzőkkel, de néhány futópadot kifejezetten lejtős edzéshez terveztek. A dőlésszög akár 40% is lehet. A futópad ideális kis hatású, nagy intenzitású edzésekhez.

Hibrid futópad
A hibrid futópad általában más edzőeszközök, például futópad és elliptikus vagy hasonló kardiógép kombinációja.

Ezeknek a gépeknek az egyik fő hátránya, hogy nem túl gyakoriak, és általában nem teljesítenek jól.

Asztali futópad
A futópad íróasztal, más néven járóasztal vagy futópad munkaállomás, egy módosított számítógépes asztal. Jó, ha több mozgást iktatunk be egy ülő munkába. Állítható magasságú álló íróasztalból és az asztal alatt található futópadból áll.

Interaktív futópad
Az interaktív futópad számos előre beállított programot és fitnesz szintet kínál. Ha nap mint nap ugyanabban a környezetben sétálsz, a séta vagy a futópadon futás monotonná válhat.

Az interaktív futópadok különféle funkciókkal, módokkal, funkciókkal és alkalmazásokkal bizonyos módon élvezetesebbé teszik az edzést.

Házi futópad
Az otthoni futópad egy kifejezetten otthoni használatra tervezett futópad. Nagyszerű módja annak, hogy családját egy egészségesebb, fittebb gondolkodásmód felé terelje.

Orvosi (rehabilitációs) futópad
Az orvosi futópadokat egészségügyi létesítményekben használják, és megfelelnek a kórházi követelményeknek az elektronika és a korlátok tekintetében. Olyanok számára készültek, akik egy sérülés után lábadoznak, rehabilitálnak vagy pihennek.

 

Elektromos futópadot vagy kézi futópadot válassz?
Sokan előnyben részesítik a kézi futópadokat, mert könnyűek, energiamentesek és általában olcsóbbak, mint az elektromos futópadok. Ezenkívül, ha egy kézi futópad elromlik, olcsóbb lehet a javítása.

A kézi futópadok nagyobb valószínűséggel növelik az edzés hatékonyságát. Az elektromos modellnek van egy futópadja, amely elvégzi a munka egy részét. Ha manuális futópadot használ, mérföldenként több kalóriát égethet el.

Melyik a jobb, egy ferde futópad vagy egy lapos futópad?
A kérdésre adott válasz attól függ, hogy mik a céljaid. Ha lejtős futópadot használ, több kalóriát éget el. Növelheti a szív- és érrendszeri edzést egy ferde futópaddal is, nem pedig lapos.

A lejtős futópad használatának előnyei a következők:

A testednek keményebben kell dolgoznia
Égess el több kalóriát
Növeli a fogyás valószínűségét
Csökkentse a sérülés kockázatát

 

Manuális futópad:

Új ár: 3000 USD 300 - USD
Használt ár: $30 - $3,000

Elektromos futópad:

Új ár: 3 USD,000 - 7500 USD
Használt ár: 60 - USD 5,000

Összecsukható futópad:

Új ár: 200 - USD 3399 USD
Használt ár: $30 - $3,000

Kereskedelmi futópad:

Új ár: 3 USD,500 - 10 USD,000
Használt ár: 300 - USD 3,000

Lejtős futópad:

Új ár: $180 - $10,000
Használt ár: 145 - USD 7,000

 

Hibrid futópadok:

Új árak: 499 dollártól
Használt ár: 100 - USD 500 USD

 

Asztali futópadok:

Új árak: 459 dollártól
Használt ár: 100 - USD 500 USD

Interaktív futópad:

Új ár: 1999 USD 219 - USD
Használt ár: 100 - USD 700 USD

Házi futópad:

Új ár: $500 - $1000 +
Használt ár: $100 - $1,000

Orvosi futópad:

Új árak: 2945 USD és 15 USD között,000
Használt ár: 1 USD,000 - 10 USD,000

 

Ha olyan futópadot szeretne, amely megfelel az Ön igényeinek, és megéri a pénzét, néhány szempontot figyelembe kell vennie a vásárlás előtt.

Ár
Mielőtt elkezdené keresni a futópadot, határozzon meg magának egy költségvetést. A futópad ára néhány ezer dollártól néhány százig terjedhet.

Rögzített költségvetéssel korlátozhatja lehetőségeit anélkül, hogy túlterheltnek érezné magát.

Motor erő
A lóerő szintje közvetlenül befolyásolja, hogy milyen gyorsan tudsz haladni a végsebességgel. A gép által termelt energiát folyamatos lóerőben vagy CHP-ben mérik. Azt is látni fogja, hogy egyszerűen csak HP-nek nevezik.

Ha tartósabbá szeretné tenni a futópadot, és kisebb eséllyel törhetne, akkor legalább 2,5 lóerős motorral rendelkezőt vásároljon.

Jó mutatója annak, hogy egy futópad alkalmas-e a feladatára, ha ellenőrizzük a HP-t. Íme néhány példa a különböző típusú gyakorlatokra:

Gyaloglás :2.{1}} CHP vagy magasabb
Kocogás: 2,5 lóerő vagy nagyobb
Futtassa: 3.{1}} CHP vagy magasabb
Gyors, gyakori működés: 4.0 CHP vagy magasabb
Kereskedelmi edzőtermekben vagy egészségklubokban a futópad általában 5.{1}} CHP.

Rezgéscsillapító
Az emberek gyakran figyelmen kívül hagyják a lengéscsillapítást, majd megbánják, hogy megvették. A lengéscsillapító rendszer csökkenti a lépéseinek a gépre gyakorolt ​​hatását. Ezenkívül kényelmesebbé teszik a futás élményét, mert párnázást és extra támogatást biztosítanak.

A rendszer lehet lengéscsillapító vagy rugó. Ez utóbbi csökkentheti a futás hatását, de nem olyan természetes, mint a lengéscsillapító.

Hely
A futópad helye egy másik tényező, amelyet gyakran figyelmen kívül hagynak. Egy futó elég kevés helyet foglal el, ezért fontos, hogy kitaláljuk, hová helyezzük, mielőtt pénzt költünk.

Ha a hely gondot okoz, ne aggódjon, hiszen rengeteg összecsukható futópad található a piacon.

Futófelület
A futópad ideális futófelülete legalább 55 hüvelyk hosszú és 20 hüvelyk széles. Ennek elegendőnek kell lennie az átlagos lépéshez.

Párnázás
A párnázás fontos eszköz. Csökkenti a lépések hatását a futópadon, így az egész élmény kényelmesebb. A párnázás szintén korlátozza az ízületre gyakorolt ​​hatást.

Az állítható pufferelés opció lehet a háromzónás pufferrendszer mellett. A háromzónás rendszer nagyobb csillapítást biztosít, amikor a lábad a futópadhoz ér. Ha eltolod, a hátad is szilárdabb.

Lejtő
A lejtős funkcióval rendelkező futópad nagyobb kihívást jelentő edzést biztosít. Egyes modellek lehetővé teszik a felhasználók számára, hogy a futófelület lejtését különböző mértékben növeljék.

A rámpa változatosabbá teszi az edzést, és több kalóriát éget el.

Kezelőpanel
Kezelőpanel Ha a futópad rendelkezik kezelőpanellel, keressen egy könnyen használhatót. Olyan funkciókkal is kell rendelkeznie, amelyeket fontosnak tart. Ezek közé tartozhatnak a sebesség, a pulzusmérők, az emelkedők és néhány előre beprogramozott gyakorlat.

Összecsukható funkció
Ha otthon korlátozott a hely, fontolja meg egy összecsukható futópad használatát. Ez a típus könnyen összecsukható és tárolható.

Súlykorlátozás
A futópadoknak általában súlykapacitásuk van. A vásárolt modellnek illeszkednie kell a súlyához. Súlya is befolyásolhatja a futópad futását. A teherbírás azt is jól mutatja, hogy milyen erős egy gép. Például:

Alacsony tartósság - kevesebb, mint 200 LBS.
Közepes tartósság - 200-300 LBS
Nagy tartósság - 300-500 LBS
Prémium tartósság - több mint 500 font.
Általános szerkezeti kialakítás és tartósság
Az egyik dolog, ami miatt a kereskedelmi futópadok kitűnnek az otthoni futópadok közül, az a szerkezet minősége és tartóssága.

Ez azonban nem jelenti azt, hogy ne találna minőségi otthoni futópadot. Csak több keresést igényel, és előfordulhat, hogy növelnie kell a fogyasztási paramétereket.

Minél többször tervezi használni a futópadot, vagy minél többen használják, akkor tartósabb és masszívabb futópadot kell vásárolnia.

Ha csak alkalmanként, esetleg rossz idő esetén tervezi használni a futópadot, vagy ha csak kis edzésablaka van, akkor lehet, hogy nincs szüksége ilyen erős futópadra.

Tekercs
Általában a futópadoknak két görgője van, amelyeken a pálya mozgatható. Egy tekercs hátul, egy tekercs elöl. A görgő mérete futópadonként változó. Ezek azonban fontos tényezők.

Minél nagyobb a görgő, annál kevésbé kopik a futópad gép, a futópad párna és a pálya. A nagy átmérőjű görgő jobb tapadást biztosít a futópad szalagján is. A jobb tapadás azt jelenti, hogy az öv feszes marad, középen van, és kevesebb karbantartást igényel.

Egy jó útmutató a következő:

A 1-6 "hengerek felforrósodhatnak, ami habozást okozhat
A 2,5 hüvelykes és annál nagyobb tekercsek jól jelzik a tartósságot
A görgő mérete fontos. Az is fontos, hogy a henger üreges vagy tömör. A tömör hengerek kevésbé hámlanak le.
Zajszint

A futópadok a modelltől, de az alkatrészektől, a tervezéstől és az összeszereléstől függően is zajosak lehetnek. A rossz minőségű gépek nagyobb zajt adnak. Ne gondolja azonban, hogy csak azért, mert a futópad nagyon csendes, tökéletes.

Mielőtt a futópadot a hangja alapján ítélné meg, a legjobb, ha megvizsgálja a gép felépítését.

Ha másokkal él együtt, a gépe zajszintje fontos szempont.

Garancia
A normál futópad garanciális időszak egy életre szóló garancia a vázra, egy 3-év garancia az alkatrészekre és egy 1-év garancia a munkára. A standard garancia általában több mint megfelelő.

Keressen olyan futópadot, amely szilárd garanciával rendelkezik, beleértve a motort, az alkatrészeket és a munkát. Egy jó futópad garantáltan megvédi befektetését és nyugalmat ad.

Gyakran kínálnak kiterjesztett garanciát, de gyakran nem érik meg a többletköltséget.

Felhasználói profilok és célok
Mielőtt a futópad vásárlása mellett döntene, fontolja meg edzettségi szintjét és azt, hogy mit szeretne elérni. Kezdők számára az alapmodell megfelelőbb lehet. A tapasztaltabb futóknak azonban szükségük lehet egy csúcskategóriás modellre, amely sok fejlett funkcióval rendelkezik.

Stabilizálni
Amikor futópadot használ, nem akarja, hogy inogjon. Ezért válasszon erős és stabil futópadot.

Ha a futópad váza nem jó minőségű, az instabilitás érzetét kelti az emberekben, ezért keressen erős és tartós vázzal rendelkező futópadot.

Hordozhatóság
Ha sokat kell mozgatnia a futópadot, vagy különböző helyekre kell tennie, vegye figyelembe a súlyát. Ha a futópadon kerekek is lennének, sokkal könnyebb lenne mozgatni.

Márka hírneve
A legjobb futópad márkák azok, amelyek megfelelnek az Ön igényeinek, és segítenek elérni fitneszcéljait.

Melyik a legjobb futópad márka?
Ideális esetben olyan futópadot szeretne keresni, amely jó hírnévvel, minőségi termékekkel és kiváló ügyfélszolgálattal rendelkezik.

Számos futópad márka közül választhat. Mindegyiknek megvannak a maga egyedi tulajdonságai és előnyei. Íme néhány a legnépszerűbb futópad márkák közül, amelyeket érdemes megfontolni:

NordicTrack
ProForm
Horizont fitnesz
Élettartam
Előd:
Sole Fitness

 

Összeszerelni
Miután eldöntötte, hogy melyik futópadot szereti, és készen áll a vásárlásra, a futópad valószínűleg több nagy dobozban érkezik. Szerencsés lehet, ha előre telepített futópadot vásárol, de szükség lehet némi összeszerelésre.

Ha nem bánik jól a szerszámokkal, vagy nem követi az összeszerelési utasításokat, válasszon egy könnyen összeszerelhető modellt.
Felülvizsgálat
Jó módja annak, hogy felmérje, mennyire jó egy futópad, ha megnézi a vásárlói véleményeket. Könnyen megtalálhatók az interneten, és jó mutatói lehetnek a termék minőségének.

Ennek ellenére vegye észre, hogy az emberek nagyobb valószínűséggel emelik ki a rossz tapasztalatokat, mint a pozitívakat. Számíthat néhány negatív megjegyzésre, de ha sok a negatív megjegyzés, akkor lehet, hogy újra kell gondolnia a választását.

Pulzusfigyelés
Nem minden futópadon talál pulzusmérő funkciót, de egyesek beépített pulzusmérővel rendelkeznek, vagy csatlakoztathatja a futópadot egy külső monitorhoz.

Ha szeretné nyomon követni az edzések intenzitását, és javítani szeretné edzettségi szintjét, akkor jól jön a pulzusmérő funkció.

Kapcsolódás
Ha a futópad csatlakozási lehetőséget kínál, az azt jelenti, hogy használhatja a Bluetooth-t, a WiFi-t, az USB-portot vagy az okostelefon-dokkolót. Segítségével nyomon követheti edzéseit, csatlakozhat fitneszalkalmazásokhoz, zenét hallgathat vagy tévét streamelhet.

Karbantartás
A futópad karbantartásának aranyszabálya a tisztán tartás. Ezen túlmenően előfordulhat, hogy kenni kell, és rendszeresen be kell állítania a szíjat. Gondolja át, hogy képes-e és hajlandó-e elvállalni ezeket a feladatokat.

Biztonsági funkció
Még a hagyományos futópadok is rendelkeznek biztonsági funkciókkal, beleértve a biztonsági kulcsokat, a korlátokat és a vészleállítási lehetőségeket.

Biztonsági kulcsot rögzít a ruhájára, és ha túl közel kerül a futószalag végéhez, ez a kulcs biztosítja, hogy a gép leálljon. A kapaszkodók támaszt nyújtanak, ha elveszíti az egyensúlyát. A vészleállító gomb pedig lehetővé teszi a határok feszegetését, annak tudatában, hogy szükség esetén leállíthatja a gépet.

Intelligens Jellemző
A futópad alapvető élménye számos intelligens funkcióval fokozható.

Internetkapcsolat és mobil kompatibilitás
A mobil kompatibilitás és az internetkapcsolat lehetővé teszi a streaming funkciók használatát és a harmadik féltől származó alkalmazásokkal való szinkronizálást.

Pulzusmérő és edzésprogram
Az edzésterv lehetővé teszi az edzések variálását. A legtöbb ember soha nem fogja használni őket, de hasznos kiegészítők. Kipróbálhatsz néhányat, és maradj a kívántnál.

Ha futópadot szeretne vásárolni, keressen egy HR fogantyúval ellátottat, mivel ezek sokkal jobbak, mint a szokásos kütyüszíjak, amelyek általában kényelmetlenek a legtöbb ember számára.

 

Sebességmérő
A futópad sebességét érzékelők szabályozzák. Ezek lehetnek digitálisak vagy analógok.

Digitális vagy analóg sebességérzékelők – melyik a jobb?
A digitális sebességérzékelők általában jobbak, mint az analóg sebességérzékelők. Ennek az az oka, hogy az analóg érzékelő által generált folyamatos jel lassabb választ ad, és megköveteli, hogy a motor gyakran reagáljon. A digitális érzékelők viszont nem folyamatos jeleket állítanak elő. Ezek gördülékenyebb működési élményt biztosítanak. Ráadásul kevesebb karbantartást igényelnek.

Visszatér
Mindig ellenőrizze az üzlet visszaküldési szabályzatát, és ha online vásárolt futópadot, tájékozódjon arról, hogyan kezeli a cég a visszaküldést.

A futópad vázának típusa és erőssége
Mielőtt döntést hozna, alaposan nézze meg a futópad keretét. A drágább futópadok általában masszívabb kerettel rendelkeznek. Egy rossz keret mohónak érzi magát, és általában zajt kelt, amikor használja.

Úgy tűnik, hogy az acél a legtöbb futópad népszerű anyaga. Erősebb, mint az alumínium. Az alumínium azonban könnyebb és rugalmasabb, mint az acél. Ez azt jelenti, hogy a gép kevésbé merev és nagyobb a rugalmassága.

 

A futópad kiválasztásakor, ha meg szeretné találni a legjobb futópadot, kövesse az alábbi lépéseket. Válaszolj a következő kérdésekre.

Mik a fitnesz céljai: Fogyni szeretne, edzeni egy rendezvényre, vagy javítani szeretne szív- és érrendszeri egészségén? Ha tudja, mik a céljai, az segít kiválasztani az igényeinek megfelelő futópadot.
Hova tervezi elhelyezni futópadját: Még az összecsukható futópadok is helyet foglalhatnak otthonában. Ellenőriznie kell a futópad illeszkedését. A mérések az alapterületet és a belmagasságot tartalmazzák. Ha elektromos futópadot vásárol, fontolja meg az elektromos csatlakozó helyét.
Tudsz tesztvezetést adni a futópadnak? Ha lehetséges, vásárlás előtt próbálja ki a futópadot. Megtudhatja, milyen érzés, és hogy megfelel-e az igényeinek.
Milyen további funkciókat szeretne? Pulzusmérőt, dönthető funkciót, pufferelést, vezérlőpanelt és csatlakozást szeretne?
Milyen gyakran tervezi a futópad használatát: A tartósság kulcsfontosságú tényező a futópad megvásárlásában, és a rossz minőségű futópad és a jobb teljesítményű futópad megkülönböztetésében. Ha azonban nem tervezi a futópad rendszeres használatát, akkor előfordulhat, hogy nem lesz szükség erősebb futópadra.
Futni, sétálni vagy kocogni fog: Ha csak sétálni fog futópadot, egy erre a célra épített futópad pénzt takarít meg, és jobban megfelel igényeinek. Az elkötelezett futóknak olyan futópadra van szükségük, amely ellenáll a futásnak és támogatja a nagyobb sebességet.
Milyen egyszerű a használata: Keressen olyan futópadot, amelyet egyszerűen és biztonságosan használhat. A sebességgombnak könnyen használhatónak kell lennie, és lehetővé kell tenni a sebesség és a döntés biztonságos, azonnali és egyszerű módosítását. Ha a futópad beépített képernyővel rendelkezik, kényelmesen, szemmagasságban kell ülnie.
Könnyen módosíthatja a beállításokat? Ha a futópadok sok izgalmas funkcióval rendelkeznek, akkor könnyen megtalálhatók és cserélhetők.
A futópadok mérete változó, és a szükséges méret attól függ, hogy futni vagy sétálni tervez-e. Ha futni készül, egy 50 hüvelyk hosszúságú 20- hüvelykes futószalagnak megfelelőnek kell lennie. Ha futsz, olyan övet kell keresned, amely legalább 22 hüvelyk széles és 60 hüvelyk hosszú.

További dolgok, amelyeket emlékezni kell a futópad kiválasztásakor
Van néhány extra funkció, amelyet szem előtt kell tartania, amikor futópadot választ.

További futópad technológiai jellemzők és tartozékok
Vízöntő tartó: Ez egy nagyszerű funkció, ha intenzív edzést tervez. Fontos, hogy edzés közben hidratált maradjon.
Tartozéktálca: Edzés közben kéznél tarthatja az apró tárgyakat. Például érdemes lehet egy kis harapnivalót vagy egy helyet, ahol elhelyezheti az óráját.
Tablet vagy okostelefon használatát tervezi? Keressen futópadot álló kerettel vagy térrel. Olyan helyen kell lennie, ahol könnyen látható a képernyő.
Sokan szeretnek zenét hallgatni edzés közben. Az edzésedre is pozitív hatással lehet. Sok futópadon van beépített hangszóró, így nincs szükség fejhallgatóra.
Bluetooth: A Bluetooth kapcsolat azt jelenti, hogy edzés közben lejátszhatja kedvenc zenéit vagy nézhet népszerű filmeket.
USB töltőport: Ha a futópad rendelkezik USB töltőporttal, az azt jelenti, hogy megszakítás nélkül élvezheti a szórakozást.
Rajongó: Edzés közben felforrósodik, ezért sok futópadmodell rendelkezik beépített ventilátorral.
Edzés a munkahelyen: Mostantól választhat, hogy az asztalánál futópadon edz.